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饮食健康助降脂清肠食物有哪些?

发布时间:2020-09-24 浏览次数:次 字号:  【关闭】
  好处:经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”哦。
经常吃些降脂清肠的食物
 
  ①燕麦:降胆固醇、降血脂
 
  ②洋葱:有助于血栓的溶解
 
  ③玉米:可降低胆固醇并软化血管
 
  ④山药
 
  ⑤海藻
 
  ⑥银耳
 
  ⑦芹菜
 
  ⑧山楂。
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