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营养知识

如何饮食防癌记住5个字

发布时间:2020-09-24 浏览次数:次 字号:  【关闭】
  
       饮食防癌
       1.素:多吃新鲜蔬果,蔬菜。
 
  2.淡:少吃高脂食品,适当控制盐摄入。
 
  3.少:食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制。
 
  4.杂:平衡膳食,荤素搭配,忌吃过多燥热及寒凉食物。
 
  5.粗:植物纤维具有清洗肠道的功能。
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